Регистрация

Том Рат - Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие

samuil 12-02-2016, 22:12 1 060 Книги » Здоровье
0

Том Рат - Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие

Мы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких-то кардинальных перемен, например полного отказа от никотина и алкоголя, регулярных спортивных занятий, смены места жительства. Во многом поэтому мы не уделяем должного внимания «мелочам» - ежедневным решениям по поводу того, что съесть на завтрак: овсянку или бутерброд?

Позвонить коллеге или пройтись до его кабинета? Лечь поспать пораньше или позволить себе немного расслабиться и посмотреть допоздна любимый сериал? А ведь именно эти «мелочи», как утверждает Том Рат, оказывают существенное влияние на продолжительность и качество нашей жизни. Не важно, какой образ жизни вы ведете сегодня, всегда можно измениться, чтобы прожить долгую и полноценную жизнь.

Название: Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие
Автор: Том Рат
Год: 2014
Страниц: 204
Язык: русский
Формат: pdf

Скачать Том Рат - Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие


Внимание! Вам предоставлен конспект книги, где на 26-ти страницах описаны правила красоты, долголетия и крепкого сна! Приятного чтения!

Похожие новости

Здоровье и исцеление № 5

Христианский журнал Здоровье и исцеление № 5

08.08.14 Журналы » Здоровье
Образ жизни

Цикл духовно-просветительских программ «Образ жизни»

27.05.14 Здоровье » Телепередачи
В Виннице состоялся тренинг для лидеров программы по здоровому образу жизни

В духовном центре церкви Адвентистов седьмого дня по ул. Келецкой пятидесятых в г. Виннице, с 12 по

23.05.14 Новости АСД в СНГ » Здоровье

Добавить комментарий

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Copyright © 2009-2017 jesuslove.ru Все права принадлежат Иисусу Христу!
Яндекс цитирования
Закрыть