Орехи, чернослив и семечки защитят от ишемического инсульта
samuil 16-01-2010, 15:45 3 175 ЗдоровьеУпотребление продуктов, богатых магнием, препятствует возникновению ишемического инсульта, считают финские специалисты.
Ученые провели исследование, в котором приняли участие 26 курящих мужчин. Наблюдение за участниками велось в течение 13,5 лет. Проанализировав данные, исследователи выяснили, что у мужчин, употреблявших наибольшее количество магния, риск ишемического инсульта был на 15% ниже, чем у тех, кто употреблял наименьшее его количество. При этом частота развития геморрагического инсульта была одинаковой в обеих группах.
Богатым источником магния ученые назвали цельнозерновые продукты. Кроме того, этот микроэлемент содержится в таких продуктах как орехи, семечки, чернослив, морская капуста и зеленые овощи.
Похожие новости
Диетологами раскритикованы признанные продукты для завтрака
Оказывается, продукты, которыми принято завтракать, могут серьезно навредить организму. Специалисты
16.02.17
Здоровье
Диетологи назвали 7 наиболее полезных продуктов для почек
Диетологи считают, что для того, чтобы иметь здоровые почки, важно включать в своей рацион
22.03.13
Здоровье
Итальянские ученые: отказ от никотина - залог молодости и стройности
Итальянские ученые сделали удивительное открытие, дающее женщинам прекрасный стимул бросить курить.
09.04.10
Здоровье